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ウォーキングがより楽しくなる情報ページ

 このサイトでは「ウォーキングに関するアドバイス」を掲載しております。
 皆さんのウォーキングライフにお役立てください。

 

ウォーキングアドバイス

ウォーキングの効果や健康的な歩き方等について紹介。

地域開催のウォーキングイベント紹介

地域で開催されているウォーキングイベントを紹介。仲間と参加されるのも良いでしょう。

運動や日常生活での10分間消費カロリーと歩数 食べ物のカロリーを知ろう
     

 皆さんからの声をお寄せください。「ウォーキングで工夫している事」や「私はこんな事を行っている」また、「自慢話」など、どんな内容でも構いません。皆さんからの声がこのページを盛り上げていきます!どしどしお寄せください。

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